Tu magia es única. Tu forma de ser es una obra de arte esculpida a base de encuentros, desengaños, incredulidades y a base de virtudes y defectos llevándote en ocasiones a ser irresistiblemente caótico, impredecible y auténtico. En el transcurso de nuestra vida, podemos vivir decepciones, podemos sentir que ya somos...
Si tuviste una infancia difícil hay 2 caninos volverte insensible amargada o sin poder expresar el amor o todo lo contrario . Mi infancia y adolescencia carecieron de amor y atención siempre lo sentí así . Sin embargo yo fui desde chica una niña detallista cariñosa y con un don...
La vida está llena de oportunidades, solo hay que saber coger las nuestras. Por eso hablo aquí sobre abrir una puerta. A veces pensamos que cuando algo se acaba, el mundo cae sobre nuestras cabezas de forma precipitada. Sin embargo, hay otra forma de verlo, y es que tal vez...
Si sabes lo que te hace feliz….¿por qué no le dedicas más tiempo? Edorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. l ‘cuarteto de la felicidad’ está formado por las hormonas que, a través de liberar sustancias en nuestro cerebro, nos hacen sentir mejor. El nivel de estas hormonas se puede aumentar siguiendo unos...
Las críticas son inevitablesLa aceptación es el primer paso. Si no nos damos cuenta de que las críticas son normales, la frustración acabará con nosotros. A no ser que vivamos en una isla, separados del resto de la humanidad, siempre habrá alguien que diga algo negativo de nosotros.También hay que...
Tener paz y amor en tu corazón implica alejarte de aquellas cosas que no te dan tranquilidad, por eso cuando escuches conversaciones que destruyan, atenten o vayan en contra de alguien, es mejor que te cierres a escuchar, o simplemente no participes de ellas.Aleja de tu cabeza esos pensamientos negativos...
Mahatma Gandhi decía: "No hay que apagar la luz del otro para lograr que brille la nuestra". No creo que alguien pudiera decirlo mejor… Nadie se hace grande demostrando lo pequeño que otros pueden ser. Grande es aquel que engrandece a quienes tiene alrededor, quien empodera y ayuda a realzar...
Mi mundo interior es ese lugar de paz donde me siento abrazado, arropado, por mi mismo, por la vida, por mi ser. Allí puedo acceder a Todo. Conecto con mi sentir más profundo. Es el cajón de mis recuerdos, mis experiencias, vividas y por vivir. De mis potencialidades, de todo...
1.- Elimina el estrésCuando haces una obra de bondad por otra persona, tu cerebro libera ciertos neurotransmisores como la Oxitocina, Dopamina y Serotonina, que no solo ayudan a contrarrestar el estrés, sino que te hacen sentir feliz, relajado y tranquilo. 2.-Te hace sentir útilSentirse valorado es importante en la vida de...
¿Porqué es importante perdonar? El perdón es sanar, pues al tener una actitud amorosa y comprensiva eliminamos la posibilidad de quedarnos con odios ni rencores. Ya muchos estudios médicos han demostrado que al guardar rencor y odio podemos enfermarnos, así que nos estamos haciendo un gran favor al perdonar. El perdón...
