SI TE HACE FELIZ AUMENTA LA DOSIS
Si sabes lo que te hace feliz….¿por qué no le dedicas más tiempo?
Edorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. l ‘cuarteto de la felicidad’ está formado por las hormonas que, a través de liberar sustancias en nuestro cerebro, nos hacen sentir mejor. El nivel de estas hormonas se puede aumentar siguiendo unos sencillos hábitos. ¿Lo sabías?
Los efectos de la felicidad sobre el organismo son múltiples: mejora el humor, se potencian las funciones del sistema inmunitario, aumenta la tranquilidad y disminuyen la ansiedad y el estrés, se reduce el dolor, el ritmo cardiaco baja, e incluso se retrasa el envejecimiento y ayuda a prevenir enfermedades como el párkinson. Es decir, la felicidad resulta clave tanto para la salud física como emocional.
Si eso que tú haces te hace feliz pueden ser muchas cosas eso es de manera individual
Hazlo más seguido porque eso aumenta tu vibración
